מידע
אימונים
בלוג
קטלוג
מידע
אימונים
בלוג
חיפוש
הבלוג שלנו
איך לבחור סטודיו לפילאטיס בתל אביב - ואיך לבנות שגרת אימונים שמחזיקה לאורך זמן?
מגוון באימונים? מדריכים מקצועיים? מערכת גמישה? בואו נבין מה באמת עושה את ההבדל ולמה שילוב בין סוגי אימון שונים הוא מפתח להתמדה החיים כמו החיים - גם בתוך השגרה קשה לפעמים למצוא שגרה. יש בקרים שמתחילים
צפייה
איך יודעים מתי לעלות רמה בפילאטיס מכשירים?
רמז: זה לא עניין של משקלים או מוטיבציה. יש שני עקרונות בסיסיים שכדאי להכיר ויהפכו את האימונים הפונקציונאליים לחכמים ומדויקים יותר בהתחלה זה עובד מושלם. את מתחילה להתאמן באימונים פונקציונליים, המשקלים
צפייה
פרדוקס המאמץ: איך לא להרגיש תקיעות באימוני כוח?
רמז: זה לא עניין של משקלים או מוטיבציה. יש שני עקרונות בסיסיים שכדאי להכיר ויהפכו את האימונים הפונקציונאליים לחכמים ומדויקים יותר בהתחלה זה עובד מושלם. את מתחילה להתאמן באימונים פונקציונליים, המשקלים
צפייה
מה ההבדל בין פילאטיס לשיעור בר - ואיך לדעת מה מתאים לך
רמז: זה לא עניין של משקלים או מוטיבציה. יש שני עקרונות בסיסיים שכדאי להכיר ויהפכו את האימונים הפונקציונאליים לחכמים ומדויקים יותר בהתחלה זה עובד מושלם. את מתחילה להתאמן באימונים פונקציונליים, המשקלים
צפייה
